BUDDHA BOWLS! Ein gesunder TREND der schmeckt!

Buddha BowlsBuddha Bowls, eine Schüssel für die Gesundheit

Buddha Bowls Buchempfehlung & Rezeptideen

 

Ein neuer Trend hält Einzug

50 abwechslungsreiche Rezeptideen

gesund, vitaminreich und äußerst lecker!

 

 

 

BUDDHA BOWLS – Eine Schüssel voll Glück!

 

Was in Amerika schon längst zum FOOD TREND des Jahres

auserkoren wurde, hält nun auch in deutschen Gefilden Einzug. Ein Trend der nicht nur, die Gesundheit fördert und so gesehen, zum gesunden Essen einlädt. Buddha Bowls sehen äußerst ansprechend aus und wie man dazu, passend sagt: *Das Auge isst mit*. BUDDHA BOWLS stecken voller Energie, sind besonders gesund und schmecken, einfach lecker!

 

Das BUDDHA BOWLS Rezeptideen-Buch bietet 50 Varianten, zum nachmachen.

 

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Gesunde Mahlzeiten die sich hervorragend,

zum: Frühstück, Mittag oder, Abendessen eignen.

Aber auch einfach mal so zwischendurch oder, als Dessert,

denn es gibt auch für *süße* Fans ein paar leckere, Buddha Bowls Rezeptideen!

 

Ebenso, individuelle Dressings

die den Buddha Bowls das sogenannte *I Tüpfelchen* aufsetzen.

 

 

 

BUDDHA BOWLS sind recht einfach und schnell gemacht

 

Anhand der wunderschönen Abbildungen und Fotografien,

bereitet das Anrichten der Zutaten, große Freude. So hat ein jedes Rezept seine eigene Gestaltung und sicherlich kann man so, auch seine Gäste glücklich machen und on top, mit der Buddha Bowl beeindrucken! Fazit: Somit sind Buddha Bowls auch ideal für kommende Garten, Balkon und Sommerpartys mit Freunden!

 

Für eine Buddha Bowl gelten 4 Regeln *Die Kombination von:

 

+ Körner: zB. Mais, Roggen, Reis, Buchweizen, Bulgur usw

+ pflanzliche Proteine: zB. Hülsenfrüchte wie Linsen, Erbsen, Kidneybohnen usw

+ Regenbogen: zB. Gemüse Varianten

+ gesunde Fette: u.a. auch ideal, Avocado, Wallnüsse, Kürbiskerne usw.

 

 

Warum die Zutaten besonders gesund sind,

 

welch reichhaltiges in ihnen steckt und warum die 4 Regeln bzw Kombinationen und Zusammenstellungen, Sinn machen. Hier findet man im Vorspann der 50 Rezeptideen, ausführliche Erklärungen. Es geht halt nicht um einen NEUEN TREND dem man unbedingt aufsitzen muss sondern, eher darum, etwas für seine Gesundheit zu tun und zwar: Richtig Essen!

 

Ein äußerst passendes Zitat: 

 

Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung (Hippokrates)

 

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BUDDHA BOWLS *Eine Schüssel voll Glück!*

 

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Photo Abb (c) by Callwey Verlag

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unter: >>>>>BOWLS trendige Schalen by CNB Tokio Design

 

 

 

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